Nem sempre nos sentimos num local seguro para nos expressarmos e fazermos ouvir o que pensamos ou o modo como estamos ou não a conseguir lidar com algo. Mesmo com um núcleo de amigos, irmãos de alma, por vezes, mesmo que não estejamos bem, temos de deixar de lado os nossos problemas para dar o suporte e apoio. Outras vezes não há tempo para conversas mais profundas no meio da correria do dia-a-dia. Acabamos por nos sentir sozinhos. Lidamos o melhor que podemos com os nossos sentimentos, medos e traumas, até porque não nos queremos tornar numa fonte de negatividade ou num fardo. No entanto, quando guardamos os nossos sentimentos para nós mesmos, os nossos medos e frustrações acabam por se acumular e prendem a nossa alma , ocupando o lugar que devia ser nosso. Acabamos por exterioriza-los da pior maneira possível, quando já não conseguimos mais engolir a mágoa e a dor. Vêm as crises de choro, de ansiedade, de raiva. Começamos a gritar com aqueles que mais amam